| 猪骨煲木瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 1072千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 536克 | 猪骨煲木瓜汤热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于唱歌536分钟消耗的热量...120 | |||||
猪骨煲木瓜汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪骨头（二斤）、木瓜，，苹果（各一只）、红枣，姜，陈皮，酒（适量）
1/7. 原料
2/7. 骨头飞下水。去了血水才煲。
3/7. 除木瓜外，全部起放下去煲汤。
4/7. 今日的木瓜有点熟，要后下。。汤煲好前40分钟下。凡是木瓜煲肉类都快烂，因有木瓜醒的作用。
5/7. 加入木瓜煲。。熟木瓜好清甜的
6/7. 上汤。。煲了三个多小时哦。。。图是二块木瓜，一块骨头，一块苹果。一个红枣。
7/7. 广东人煲汤是强项。。。看到你口水流。。
食材功效信息
猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、强筋骨、丰机体等功效；可与葛、葛根、葛根粉搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪骨煲木瓜汤热量1072 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克