| 家庭自制黄油焦糖爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | 4.6克 | 8.1克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 117克 | 家庭自制黄油焦糖爆米花热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于观鸟294分钟消耗的热量...150 | |||||
家庭自制黄油焦糖爆米花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
爆米花机（适量）、爆裂球形玉米（140克）、焦糖（一大勺）、黄油（一大勺）
1/5. 机器预热3分钟，关机，加入一大勺黄油和一大勺焦糖，140克爆裂球形玉米。
2/5. 放入黄油和焦糖糖。
3/5. 加入玉米开始搅拌
4/5. 大约3分钟爆好。
5/5. 爆出来的球形爆米花，口感超好。
食材功效信息
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 家庭自制黄油焦糖爆米花热量735 千卡
- 脂肪106.1 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物77 克
- 钠285.3 毫克
- 钙173 毫克
- 铁0.94 毫克
- 钾253 毫克