| 超懒人版-绵滑爽口的芒果冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 405克 | 超懒人版-绵滑爽口的芒果冰激凌热量/卡路里1832千卡 | |||
 热量1832千卡，相当于吹喇叭916分钟消耗的热量...120 | |||||
超懒人版-绵滑爽口的芒果冰激凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（150毫升）、纯牛奶（100毫升）、细砂糖（50克）、炼奶（10毫升）、芒果肉切小块（150克）、芒果肉（适量）
1/7. 将冰桶放在冰箱冷冻24小时
2/7. 提前准备材料，将淡奶油、纯牛奶、细砂糖、炼奶搅拌均匀，放冰箱冷藏1小时最佳。
3/7. 将冷冻好的冰桶和冷藏好的原液取出，原液尽快倒入冰桶当中
4/7. 开机搅拌，过6分钟加入超多芒果肉，这里可以随意加入想要的吃的水果肉。
5/7. 简单又爽滑的冰激凌搞定，在外面可吃不到。
6/7. 软冰激凌开吃~
7/7. 冻45分钟可以挖球，比直接手做的不仅省事，而且搅拌很充分，空气都打进冰激凌里面了，口感绵滑，简直停不下来。。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、增强活力等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、大便秘结、养颜等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与菠萝、果汁、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、和中益肺、解盐卤毒等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 超懒人版-绵滑爽口的芒果冰激凌热量1832 千卡
- 脂肪109 克
- 蛋白质11.61 克
- 碳水化合物159.7 克
- 钠432.6 毫克
- 钙422 毫克
- 铁2.09 毫克
- 钾706 毫克