| 肉末酿薯饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 100克 | 肉末酿薯饼热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于潜泳26分钟消耗的热量...900 | |||||
肉末酿薯饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
美国乡村薯饼（4片）、猪肉末（100克）、食用油（适量）
1/8. 准备美国乡村薯饼
2/8. 取100克调味好的猪肉末
3/8. 把猪肉末均匀的抹在2块薯饼上
4/8. 再把另外2片合上成夹心薯饼
5/8. 空气炸锅200度预热5分钟后刷上油
6/8. 加入薯饼
7/8. 先调10分钟，之后取出翻面再炸10分钟即可
8/8. 趁热吃口味最棒
食材功效信息
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润燥、补肾气等功效；可与圆茄子、圆白菜、茄子搭配；与甘草、牛排、驴肉相克，同食可能会引起不适；
