| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 草莓酱热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于酒保345分钟消耗的热量...138 | |||||
草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜当季草莓（500克）、冰糖（200克）、温开水（200克）
1/3. 草莓比较软不好洗 所以我用盐水泡了半小时 在清洗干净 切对半备用
2/3. 加冰糖和凉水 先煮开后转中小火慢炖 一直煮到粘稠状在转小火，这个过程大概需要一个小时 期间要不停的用汤勺搅拌，建议用不粘锅 预防粘底。
3/3. 最后煮到粘稠状关火，自然冷却后便可食用健康美味的草莓酱啦 简单吧。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、化痰止咳等功效；可与银耳、鸭梨、银杏搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量794 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克