| 椒盐皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于刷牙214分钟消耗的热量...120 | |||||
椒盐皮皮虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（适量）
1/2. 皮皮虾洗干净历干水
2/2. 锅里放油，按虾多少来决定放多少油。油温8成热下皮皮虾入锅炸，可以用锅盖挡油以免烫伤。炸到外皮酥脆捞出沥干油，锅里在放少许油爆姜蒜辣椒，皮皮虾下锅翻炒放料酒生抽翻炒，在放椒盐黑胡椒粉葱花等翻炒出锅。味道完胜饭店
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、有利于病后恢复等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与西瓜、木瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克