| 红酒泡洋葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 222克 | 红酒泡洋葱热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于做饭51分钟消耗的热量...150 | |||||
红酒泡洋葱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红酒（2瓶）、洋葱（5-6个）
1/4. 材料备齐，洋葱洗净切成丝或者块。
2/4. 切好的洋葱放入泡菜坛中，红酒倒入淹没洋葱盖好盖子。
3/4. 把泡菜坛放在阴凉的地方，过一个星期左右（夏天可以四到五天）。
4/4. 从泡菜坛中把泡好的酒装入瓶中保存在冰箱冷藏格，每天可以喝30到50毫升，养颜美容降血脂还有补钙的功效，几乎没有任何副作用，是一款极好的保健品。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有嫩白肌肤、促进消化、减肥等功效；可与红皮花生、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血压、延缓衰老等功效；可与火腿、大蒜、鸡蛋搭配；与河虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒泡洋葱热量128 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠15 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾235 毫克