| 黑糖姜枣暖身糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黄糖 | 克 | 669千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 总量 | 433克 | 黑糖姜枣暖身糖水热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于蹲起276分钟消耗的热量...240 | |||||
黑糖姜枣暖身糖水的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红枣（8颗）、老姜（适量）、黄糖（2/3片）、红印黑糖（一勺）
1/2. 姜改刀切丝，红枣去核同黄糖一同入养生壶，煲汤键开煮。
2/2. 煮好后分杯稍温后放入一勺黑糖搅均即可。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、防癌、抑制癌细胞等功效；可与大葱、牛奶、面条搭配；与玄参、银鱼、海蟹相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促消化、解毒等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓中止痛、补血等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与牛里脊、牛奶、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑糖姜枣暖身糖水热量1102 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.62 克
- 碳水化合物173.49 克
- 钠49.1 毫克
- 钙174 毫克
- 铁4.41 毫克
- 钾657 毫克