| 香酥牛角包牛角酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 178克 | 香酥牛角包牛角酥热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于打字435分钟消耗的热量...90 | |||||
香酥牛角包牛角酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
思念飞饼皮（原味）（4张）、香肠（3根）、鸡蛋（半个）
1/6. 飞饼皮稍解冻
2/6. 4张飞饼皮叠一起
3/6. 擀薄至1张飞饼皮的厚度
4/6. 平均分割成6等分，弧边中间切一下，每等分放1／2香肠，然后朝三角形方向卷
5/6. 卷口朝下，放入垫了油纸的烤盘上
6/6. 出炉！
我买的飞饼皮一包有7张，剩下3张就不留了，然后我擀了2次皮，你看到那细长丑怪的是没放香肠的，事实证明，放了香肠的饱满好看些，除非你卷的很松或者皮擀得很厚很大一块
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与荠菜、小米面、辣椒搭配；与鹅蛋、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥牛角包牛角酥热量653 千卡
- 脂肪50.21 克
- 蛋白质36.66 克
- 碳水化合物11.92 克
- 钠2451.2 毫克
- 钙70 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾591 毫克