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香草磅蛋糕-入口即化

香草磅蛋糕-入口即化的热量和减肥功效

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香草磅蛋糕-入口即化热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糖粉389千卡389千卡0克0克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉2千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋122千卡143千卡12.56克9.51克
总量286香草磅蛋糕-入口即化热量/卡路里867千卡
水球 热量867千卡,相当于水球87分钟消耗的热量...600

香草磅蛋糕-入口即化的做法共8个步骤

食材主料/辅料

发酵黄油【我用的总统】(100克)、糖粉(100克)、低筋面粉(100克)、鸡蛋(85克)、泡打粉(1克)、香草荚(半根)、水【糖浆】(50克)、细砂糖【糖浆】(10克)
香草磅蛋糕-入口即化的做法图解1

1/8. 准备所有的材料,香草荚刮出。黄油软化至手指能戳进黄油的程度。

【黄油一定要充分软化现在温度比较低,可以用吹风机先把黄油吹化一点】

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解2

2/8. 搅拌盆放入黄油,糖粉,香草籽用刮刀按压均匀。换电动打蛋器高速打发五分钟,搅拌器的头部铁丝挨着盆壁以一秒两周的速度画大圈搅拌。

【没把握的就按书上的来高速打发五分钟,有把握的还是要看黄油的状态,发白膨胀如奶油状】

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解3

3/8. 黄油打发好加入鸡蛋分四次倒入盆中,每次都高速打发两分钟。

【不要贪图省力,一定要分三到四次倒入,如果一次性加入鸡蛋太多容易油水分离】

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解4

4/8. 打发完毕露出盆底,黄油体积增大一倍,湿滑有光泽。黄油基本黏在一起成蓬松的奶油状。此时预热烤箱190度。

【如果温度高,状态接近液态,可以隔冰水降温,然后撤去冰水再打发一段时间即可成奶油状】

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解5

5/8. 筛入面粉和泡打粉。在两点钟位置入刀,刮刀刮至八点钟位置,尽量载满大量的黄油糊时提起,快速翻转刮刀甩掉黄油糊。然后重复搅拌30次之后面粉基本消失,继续搅拌60次,至面糊整体出现光泽。

【磅蛋糕的面糊一定要拌合到位,30次左右就看不到干粉了,之后再继续搅拌60次,共计90次即可。】

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解6

6/8. 将蛋糕糊装入模具放入预热好的烤箱,170度40分钟左右。放入模具的时候要放的中间低,两头高,这样即使中间不拿出来割口也是可以的。

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解7

7/8. 烤蛋糕的过程中制作糖浆。将所有糖浆用的材料放小锅加热至沸腾熬煮一两分钟即可。
蛋糕烤好脱模,冷却前用毛刷蘸糖浆刷满蛋糕表面。一定要把糖浆全部刷进蛋糕,然后裹保鲜膜放冰箱保存。

香草磅蛋糕-入口即化的做法图解8

8/8. 烤好后当天到一周内均能保持口感甜美。冷藏保存下,等糖浆和蛋糕体融合,美味就会升级啦~~食用时恢复至室温即可。

食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、调味等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、润肺利咽、养血发胎等功效;可与桂圆肉、桂圆、荠菜搭配;与桔子、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 香草磅蛋糕-入口即化热量867 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物216.19 克
  • 144 毫克
  • 57 毫克
  • 1.81 毫克
  • 140 毫克

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