| 傅婆婆烧白热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 0千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 1千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 冰糖 | 克 | 4千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 60.2克 | 傅婆婆烧白热量/卡路里53千卡 | |||

1/12. 制作传统烧白首先取上等三线五花肉,放老姜、花椒煮熟捞起。

2/12. 将冰糖和料酒拌匀后涂抹于肉表面

3/12. 将肉在中温油锅炸至金黄、枣红色肉皮

4/12. 切片均匀到一定厚度,保证入口有口感,而且上桌后形状美观有食欲。

5/12. 取出老坛芽菜,清洗3-4次至水清澈,切碎后放油锅炒至浓香,色诱黄。

6/12. 依次放入烧白、酱油、老姜、花椒

7/12. 最后放炒好的芽菜,进入蒸锅慢火焖蒸两小时,我们家烧白采用老传统土碗装,保证地地道道传统风味。

8/12. 出锅后如果要打包快递,必须自然冷却,贴保鲜膜。

9/12. 如果马上吃,必须用盘子盖住土碗,迅速翻过来,浓香扑鼻,色、香、味,意、形兼备。

10/12. 快递全国,我们采用的是“从我锅里直接到你碗里”的模式创新,在我原产地蒸出来不换碗,直接真空袋抽真空包装。

11/12. 经过层层包装,保护土碗。

12/12. 精心包装后,烧白原汁原味快递到您家,杜绝网购照片与实物不符、网购食品的味道口感严重变形的通病,请放心购买。
老姜的热量41千卡(每100克);具有活血驱寒、增进血行、解毒等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促进食欲、增进食欲等功效;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、防牙痛、温中散寒等功效;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、清热除火、补中益气等功效;可与莼菜、黑芝麻、高粱搭配;