咸金桔的热量和减肥功效

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咸金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
金桔	克	289千卡	55千卡	1克	0.2克
总量	525克	咸金桔热量/卡路里289千卡
热量289千卡，相当于推举96分钟消耗的热量...180

咸金桔的做法共1个步骤

食材主料/辅料

金桔（2斤）、食盐（4包）

1/1. 盆里倒入清水，撒入少许盐，浸泡金桔10分钟，清洗干净后晾干、粗盐；
2、用小篮子装起桔子，沥干水，风干一天；
3、把桔子铺满罐底，撒一层盐，铺一层桔子，再撒一层盐，塞满罐子，盖上盖子密封好；
4、两三天后就可食用，但放置越久越入味。所以建议存放两三年后再开始使用效果比较好，可以每年都制上一小罐。不建议放冰箱，那样容易增加水汽导致变质，最好放在阴凉干燥处。