| 山楂果酱面包机制作热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 686千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 218千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1010克 | 山楂果酱面包机制作热量/卡路里1897千卡 | |||
 热量1897千卡，相当于混凝土工作271分钟消耗的热量...420 | |||||
山楂果酱面包机制作的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（700克）、冰糖（250克）、淀粉（60克）
1/7. 用钢笔头从底部往上钻山楂，这样很简单的就把核去除了。
2/7. 洗干净，用面杖头捣碎。
3/7. 把山楂碎倒入面包桶，启动果酱程序，十分钟后加入冰糖。
4/7. 可用冰糖，可用白砂糖
5/7. 一个小时后加入60克淀粉，用刮刀搅拌一下。
6/7. 我连续启动了两次果酱程序，面包机启动搅拌后，开盖可去水汽。
7/7. 味道棉棉的，很不错。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、增强免疫力、消食健胃等功效；可与草莓、枸杞、大白菜搭配；与海参、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、生津止渴等功效；可与白果、银耳、草莓搭配；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、益气生津等功效；
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营养信息
- 山楂果酱面包机制作热量1897 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物210.6 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克