| 阿胶固元膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 总量 | 250克 | 阿胶固元膏热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于平底雪橇143分钟消耗的热量...420 | |||||
阿胶固元膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
阿胶（250克）
1/1. 开火把黄酒倒进锅里，加入阿胶粉和冰糖
2.小伙熬到冰糖全部融化
3.接着熬，等到提起锅铲能挂起像一面三角旗，关火。
4.立马把剩余材料全部导入锅中搅拌好
5.准备一个模具抹上无气味的油，把拌好的阿胶全部倒入。尽量均匀（我用的是八寸披萨盘）
6.待凉透后拿出切片
食材功效信息
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、滋阴润燥、滋阴养血等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阿胶固元膏热量1000 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质80 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克