| 柠檬醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 524克 | 柠檬醋热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于摔跤116分钟消耗的热量...360 | |||||
柠檬醋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柠檬（适量）、冰糖（适量）、醋（用于腌制的醋）（适量）
1/5. 柠檬用盐洗干净
2/5. 切片
3/5. 准备一个干净无水的玻璃罐
4/5. 放入一层柠檬然后一层冰糖，重复以上的动作直到装满
5/5. 倒入醋，盖过柠檬和冰糖，然后在阴凉的地方放置两个星期即可泡水喝
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、预防心血管疾病、开胃醒脾等功效；可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配；与山楂干、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、补中益气等功效；可与鸭梨、莼菜、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬醋热量694 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克