| 橙香巧克力开心球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 417千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 枫糖浆 | 克 | 123千卡 | 261千卡 | 0克 | 0.2克 |
| 总量 | 122克 | 橙香巧克力开心球热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于堵缝隙120分钟消耗的热量...270 | |||||
橙香巧克力开心球的做法共4个步骤
食材主料/辅料
生腰果（50克）、天然椰丝（12克）、橙香粉/柚香粉（5克）、黑巧克力（75克）、杏仁片/可可粉（少许）、枫糖浆（适量）
1/4. 生腰果椰丝用料理机打碎
2/4. 黑巧克力用料理机打碎为小颗粒
3/4. 加入烤香研磨碎的橙皮粉或柚香粉，用枫糖浆混合后，放置在冰箱里冷藏片刻。待不粘手时取出团成小球。
4/4. 在可可粉里打个滚！像不像松露巧克力？或者用杏仁片点缀。冰箱冷藏过夜。好吃么妈哒！
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、帮助消化、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
枫糖浆的热量261千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；具有润肺、生津止渴、润滑肠道等功效；
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营养信息
- 橙香巧克力开心球热量540 千卡
- 脂肪32.6 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物127.58 克
- 钠15 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾706 毫克