| 原味磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 680千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 599克 | 原味磅蛋糕热量/卡路里2932千卡 | |||
 热量2932千卡，相当于穿衣服1466分钟消耗的热量...120 | |||||
原味磅蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（200克）、细砂糖（170克）、黄油（160克）
1/9. 软化好的黄油，我的黄油很软，不需要软化。
2/9. 稍微用打蛋器打10圈。
3/9. 分次加入砂糖，你可以直接全加下去，用打蛋器搅匀。烤箱预热175度。
4/9. 分次加入鸡蛋，你会发现会有些油水分离，等加入面粉就好了。
5/9. 加入面粉，用刮刀稍微拨弄一下，不用太匀。
6/9. 接下来用打蛋器打，看到现在已经没有油水分离的状态了，很细腻。
7/9. 吐司模加锡纸，油纸也可以，我没有油纸，锡纸随便。
8/9. 加入面糊。
9/9. 烤好了，放凉。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、润肺利咽等功效；可与桂圆肉、荠菜、桂圆搭配；与甲鱼 、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、舒缓肝气、调味等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 原味磅蛋糕热量2932 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠194.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾177 毫克