| 驱寒姜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 331克 | 驱寒姜汤热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于脱衣服173分钟消耗的热量...120 | |||||
驱寒姜汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
姜片（5片）、葱白（5厘米左右）、红糖（2大勺）、水（1L）
1/5. 切姜备葱等下锅
2/5. 加入红糖和水
3/5. 大火滚开小火慢炖15分钟
4/5. 葱变软的时候就说明煮透了
5/5. 煮好之后乘出来趁热喝～
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、活血驱寒等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、预防高血压、降血压等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、保健、缓中止痛等功效；可与小米、姜、小米面搭配；与牛肉、皮蛋、牛排相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 驱寒姜汤热量346 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物108.6 克
- 钠39.3 毫克
- 钙190 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾480 毫克