| 巧克力拉线膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 35千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 14千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 14千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 54克 | 巧克力拉线膏热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于买东西21分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力拉线膏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巧克力（6克）、水（40克）、可可粉（4克）、玉米淀粉（4克）
1/6. 水烧开，放入巧克力融化，做成巧克力液。
2/6. 加入可可粉，拌匀后放凉。
3/6. 凉后加入玉米淀粉，拌匀。
4/6. 上锅蒸，边蒸边搅拌，注意别烫伤自己哦！
5/6. 蒸大概十分钟左右，至光亮粘稠后放凉，装入裱花袋即可使用。
6/6. 可以画出自己喜欢的图案啦～
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防癌症、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、预防便秘、宽肠胃等功效；
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营养信息
- 巧克力拉线膏热量63 千卡
- 脂肪48.6 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物192.9 克
- 钠141.1 毫克
- 钙203 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾622 毫克