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老式蛋糕

老式蛋糕的热量和减肥功效

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老式蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉425千卡354千卡9.4克1.4克
总量120老式蛋糕热量/卡路里425千卡
冲浪 热量425千卡,相当于冲浪236分钟消耗的热量...108

老式蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(120克)、鸡蛋(3个)、蜂蜜(60克)、绵白糖(60克)、葡萄干(少量)、芝麻(少量)、色拉油(45克)
老式蛋糕的做法图解1

1/10. 将白糖、鸡蛋、蜂蜜放到一个钢盆里。此时准备一个大盆,放上一些热水。

老式蛋糕的做法图解2

2/10. 将步骤1,隔水用打蛋器低速档搅拌至细致的泡沫出现。

老式蛋糕的做法图解3

3/10. 继续用高速档将蛋液搅拌,直至完全打发。(搅拌棒上的蛋液不会滴落)

老式蛋糕的做法图解4

4/10. 将低筋面粉过筛,两次加入。

老式蛋糕的做法图解5

5/10. 分次用胶刮拌匀。

老式蛋糕的做法图解6

6/10. 放入色拉油,继续用胶刮拌匀。

老式蛋糕的做法图解7

7/10. 老年人喜欢经典味道,可以不放葡萄干。(老公喜欢吃朗姆酒葡萄干的味道,我就放了一些)

老式蛋糕的做法图解8

8/10. 将面糊放入模具中,在上面撒些芝麻,很香。

老式蛋糕的做法图解9

9/10. 烤箱预热。160摄氏度,20分钟即可,出炉啦!

老式蛋糕的做法图解10

10/10. 10、香喷喷的经典味道出炉啦!作为早餐,再配上一杯牛奶,一份煎蛋,简直太美味了!

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 老式蛋糕热量425 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
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