| 艾根猪骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 1072千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 709克 | 艾根猪骨头汤热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡，相当于游泳179分钟消耗的热量...360 | |||||
艾根猪骨头汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
艾根（适量）、猪骨头（适量）、水（适量）
1/1. 艾根洗干净，加入洗好的猪骨头，放电炖汤煲炖三个小时。
食材功效信息
猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有强筋骨、壮腰膝、延缓衰老等功效；可与葛、土伏苓、粉葛搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 艾根猪骨头汤热量1074 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克