| 熙悦食品低筋粉+无黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 植物油 | 克 | 533千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 441克 | 熙悦食品低筋粉+无黄油曲奇热量/卡路里1640千卡 | |||
 热量1640千卡，相当于观鸟656分钟消耗的热量...150 | |||||
熙悦食品低筋粉+无黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、植物油（100克）、全蛋（1个）、糖粉（80克）
1/6. 植物油加糖粉打散，糖粉融化
2/6. 加入搅匀的全蛋，打蛋器打发，打到能见梯田纹
3/6. 加入过塞的低筋粉，拌匀
4/6. 装入裱花袋，曲奇裱花嘴，挤入烤盘，这个份量大概挤了两盘
5/6. 烤箱上下火180度预热5分钟，接着n放入挤好的曲奇，大概10分钟，注意看颜色，稍微上色就端出
6/6. 出烤箱冷却5分钟，立马又酥又脆
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、调味等功效；
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营养信息
- 熙悦食品低筋粉+无黄油曲奇热量1640 千卡
- 脂肪110.2 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠133.5 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾156 毫克