酸菜宽粉的热量和减肥功效

宽粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进肠道蠕动、健脾、明目等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、杀菌、促消化等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、治疗便秘、开胃等功效；可与仔鸭、咸鸭腿、鸭胸脯肉搭配；与柿子饼、柿饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、护肝、消除疲劳等功效；可与桑葚、大蒜、黑木耳搭配；与羊排、小白菜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有帮助消化、促进消化、防感冒等功效；可与苦瓜、茄子、圆白菜搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；