| 圣诞早餐-卡通土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 380克 | 圣诞早餐-卡通土司热量/卡路里1469千卡 | |||
 热量1469千卡，相当于有氧操315分钟消耗的热量...280 | |||||
圣诞早餐-卡通土司的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土司（两片）、番茄酱（少许）、沙拉酱（少许）
1/1. 用模具将土司压出形状，在用牙签沾少许番茄酱或沙拉装饰，完成。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、养阴凉血、祛雀斑等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、抗衰老、预防心脑血管疾病等功效；
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营养信息
- 圣诞早餐-卡通土司热量1469 千卡
- 脂肪85.71 克
- 蛋白质16.44 克
- 碳水化合物99.65 克
- 钠39698 毫克
- 钙125 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾154 毫克