| 黑芝麻核桃花生条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 197克 | 黑芝麻核桃花生条热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于触身式橄榄球104分钟消耗的热量...480 | |||||
黑芝麻核桃花生条的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（200左右克）、核桃花生（适量）、阿胶枣丁（适量）、麦芽糖（150左右克）
1/9. 烤熟芝麻
2/9. 考试的花生核桃去皮 阿胶枣丁
3/9. 红糖冰糖麦芽糖
4/9. 糖类倒不粘锅里小火熬制浓稠有焦糖味，注意别熬过了会发苦的，可尝尝
5/9. 倒入果仁类翻匀
6/9. 倒到油纸上最好有磨具，我是倒油纸上再用一张油纸压上面用擀面杖擀实，最好是长方形的方便切！（可用手掌压实边缘也向里压制）我网拍照了！
7/9. 不烫手就可以切了！
8/9. 装盘
9/9. 来个特写
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、补血明目、提高生育能力等功效；可与杏仁、糯米粉、冰糖搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻核桃花生条热量832 千卡
- 脂肪46.3 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物95.3 克
- 钠43.3 毫克
- 钙841 毫克
- 铁23.66 毫克
- 钾678 毫克