| 桔子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 755克 | 桔子罐头热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于跆拳道82分钟消耗的热量...600 | |||||
桔子罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
桔子（5个）、冰糖（200千克）
1/7. 5个桔子
2/7. 桔子拔开 桔子筋去除
3/7. 水烧开 把桔子放锅里过一下水
4/7. 桔子捞起来 令取一锅水 把冰糖煮开
5/7. 水要没过桔子，煮3-4分钟
6/7. 装到碗里放凉
7/7. 成品 看起来还不错 放冰箱2天就可以开吃啦
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有理气燥湿、祛痰、疏肝理气等功效；可与黑木耳搭配；与萝卜、兔肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、清热除火等功效；可与香蕉、黑芝麻、高粱搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 桔子罐头热量824 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠2.7 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾129 毫克