| 葱油油煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 葱油油煎饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于有氧操235分钟消耗的热量...280 | |||||
葱油油煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（1个）、水（300克）、盐（适量）、酸豆角（60克）、鸡蛋蛋皮（60克）、肉糜（100克）、粉丝（100克）、酱油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、白胡椒（适量）、精制油（适量）
1/6. 酸豆角，切末
2/6. 鸡蛋皮，切短条
3/6. 鸡蛋皮，切短条
4/6. 粉丝泡软、剪短。酸豆角剁末、鸡蛋丝、肉糜、四份配料。放精制油、鲜酱油、白胡椒、糖、盐烧好备用。
5/6. 300克面粉和300克水，调匀。再放入1个鸡蛋。打匀。调制完的面粉略稀。
6/6. 喷香的馅饼有点大，切开吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油油煎饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克