| 萝卜丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 6千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 270克 | 萝卜丝饼热量/卡路里921千卡 | |||
 热量921千卡，相当于上厕所921分钟消耗的热量...60 | |||||
萝卜丝饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
萝卜丝（400克）、面粉（250克）、葱（20克）
1/3. 萝卜丝加入少量的盐腌10分钟，过滤掉水，加入葱花，加入适量糖，盐，看自己口味定，加入 一个鸡蛋，加入面粉和少量水，搅拌均匀即可
2/3. 用勺子舀一勺面粉糊放入油锅中，小火两面金黄即可出锅
3/3. 味道超赞，最爱萝卜丝饼
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、抗癌等功效；可与后腿牛肉、腹部牛肉、牛肉丝搭配；与大枣、米豆腐、油皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝饼热量921 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克