| 非黄油版的玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 非黄油版的玛格丽特饼干热量/卡路里1791千卡 | |||
 热量1791千卡，相当于脱衣服896分钟消耗的热量...120 | |||||
非黄油版的玛格丽特饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、玉米淀粉（100克）、玉米油（100克）、熟鸡蛋黄（2个）、白糖（50克）
1/10. 准备好材料。低筋面粉和玉米淀粉混合在一起了，玉米油和白糖也在一起了，蛋黄已经用勺压成泥了
2/10. 蛋黄加入打散的油和糖混合物里打
3/10. 打到融合在一起的程度就好了
4/10. 把双粉倒入打好的油糖蛋液中，我没筛过，感觉筛和不筛都差不多
5/10. 用手揉捏并和好一团醒10多分钟
6/10. 分小团后放烤盘里用大拇指按压中间，这个样子
7/10. 放烤箱烤，我是上管180度，下管150度，时间18分钟，各家烤箱不一样，注意观察，不要糊了啊
8/10. 底部边缘微焦即可
9/10. 出炉啦
10/10. 酥松香脆，好吃没商量
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、治疗便秘、大便秘结等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容养颜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、解盐卤毒、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 非黄油版的玛格丽特饼干热量1791 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质10.7 克
- 碳水化合物265.4 克
- 钠9.1 毫克
- 钙25 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾141 毫克