| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 692克 | 萝卜丸子热量/卡路里1055千卡 | |||
 热量1055千卡，相当于烫衣服528分钟消耗的热量...120 | |||||
萝卜丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
萝卜（一个）、面粉（一碗）、葱姜末（适量）、五香粉（适量）、小苏打（适量）
1/6. 萝卜插成丝，用盐腌制出水，包裹纱布挤出水分，切碎
2/6. 碎萝卜和面粉混合均匀后加如0度温水，搅成厚糊
3/6. 碎萝卜，葱姜末，五香粉和面粉混合均匀后加30度温水，搅成厚糊
4/6. 碎萝卜，葱姜末，五香粉，小苏打和面粉混合均匀后加30度温水，搅成厚糊
5/6. 戴手套，用拇指和食指，挤出原形的面团，入油锅炸制金黄色即可
6/6. 戴手套，用拇指和食指，挤出原形的面团，入油锅炸制金黄色即可
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治食积胀满、增强免疫力、利尿等功效；可与五花肉、火腿、肥牛搭配；与桔子、杨梅、人参相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丸子热量1055 千卡
- 脂肪1.74 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物65.2 克
- 钠36 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克