| 香炸萝卜丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 香炸萝卜丸热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于登山摩托7分钟消耗的热量...510 | |||||
香炸萝卜丸的做法共14个步骤
食材主料/辅料
萝卜（半个）、鸡蛋（1个）、盐（适量）、花生油（适量）
1/14. 萝卜洗净备用。
2/14. 把萝卜用擦丝器擦成丝。
3/14. 萝卜丝擦好了。
4/14. 加入面粉.盐。
5/14. 加入1个鸡蛋液。
6/14. 搅拌均匀。
7/14. 手上沾油,捏成小丸子。
8/14. 捏好的丸子放入干淀粉中。
9/14. 均匀的沾上一层干淀粉。
10/14. 丸子就做好了。
11/14. 锅里放花生油。
12/14. 油烧到7成热,下入做好的丸子小火炸。
13/14. 炸到丸子成金黄色捞出。
14/14. 香喷喷的萝卜丸子....
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽中、促进消化、帮助消化等功效；可与羊排、排骨、肥牛搭配；与人参、橘子、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炸萝卜丸热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克