| 核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 木糖醇 | 克 | 105千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶 | 克 | 69千卡 | 78千卡 | 3克 | 3.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 430克 | 核桃酥热量/卡路里1823千卡 | |||
 热量1823千卡，相当于仰泳260分钟消耗的热量...420 | |||||
核桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（150）、黄油（30）、核桃（50）、木糖醇（30）、奶（60）、盐（1）、泡打粉（2）
1/5. 黄油用微波炉加热融化，加糖和盐搅拌好
2/5. 倒入筛好的面粉、泡打粉，和核桃碎，和成面团
3/5. 用保鲜膜包好面团，30分钟
4/5. 擀成饼状，切成条形
5/5. 烤箱180度 30分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润肠、抗癌、缓解疲劳等功效；可与红枣、水芹菜、鳝鱼搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 核桃酥热量1823 千卡
- 脂肪168.709999 克
- 蛋白质31.03 克
- 碳水化合物202.51 克
- 钠10111.3 毫克
- 钙296 毫克
- 铁6.31 毫克
- 钾643 毫克