| 松鼠饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 158克 | 松鼠饼干热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于回力球82分钟消耗的热量...720 | |||||
松鼠饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
1/8. 面团制作步骤就不多啰嗦了，跟一般的饼干一样～面团揉匀后放冰箱定型，多放一会儿也没关系，硬一点更容易做形状～
2/8. 用松鼠饼干模具在可可面团上压出形状，然后把脸部扣掉（其实就是用模具压掉） ，用本色面团拼上，不要偷懒直接把本色面团贴在可可面团上，那样太厚！影响口感，也不容易熟～
3/8. 拼好后再压压，捏捏，让面团贴在一起，对了，在保鲜膜上操作会更容易～然后再小心的拿到烤盘上
4/8. 烤箱160度到170度烤20到25分钟～具体看自己烤箱脾气定～
浣熊的也是一样的啦，但我觉得浣熊更难操作～因为眼睛部分会变形…哎，还是松鼠的相对容易些～旁边那盘星星饼干是多余的可可面团做的，加了些偏桃仁～
5/8. 烤好后冷却～巧克力笔或者巧克力隔水融化，画上这些小可爱的眼睛，红脸蛋～再挤点巧克力到杏仁上，贴在中间～可爱爆了！哈哈！看到浣熊眼睛周围的空隙了吗？那就是没贴牢的后果…
6/8. 粉色的是用西瓜味的巧克力笔画的～冬天用巧克力做这事儿真的是找虐啊！画着画着就凝固了…还得重新融化！真的非常恼火…
7/8. 这个是用剩下的本色面团做的砂糖饼干～很好吃哦！友情提示：饼干上千万不要刷蛋液！不要刷！因为之前被坑过，所以提醒一下大家，直接把砂糖撒到整形好的饼干上就行了，不要刷了蛋液再撒砂糖…不信的可以试试…呵呵…
8/8. 包装好～送人～^_^
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 松鼠饼干热量988 千卡
- 脂肪222 克
- 蛋白质50.3 克
- 碳水化合物60.1 克
- 钠366.6 毫克
- 钙256 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾746 毫克