| 咸柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 500克 | 咸柠檬热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于坐车175分钟消耗的热量...60 | |||||
咸柠檬的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬（500克）、食盐（85克）、冻开水（适量）
1/3. 一般建议用玻璃瓶，其他不建议用，洗干净，用开水烫一下。
2/3. 用盐擦洗一下柠檬，沥干水
3/3. 直接放入玻璃瓶放盐，放水封好，如果制作量多可以等柠檬缩小时合成一瓶，时间放一年后才可以
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、健脾等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸柠檬热量175 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克