| 冬季补益气血鹧鸪蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 冬季补益气血鹧鸪蛋汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于编织2分钟消耗的热量...210 | |||||
冬季补益气血鹧鸪蛋汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜冬菇【飞水，切片】（100克）、鹧鸪蛋【水煮5分钟，去壳】（10个）、大迟菜心【摘洗】（200克）、姜片（3）
1/1. 锅里加水5碗和姜片，大火滚开，放入其他材料一起滚熟下麻油、盐即可
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、帮助消化等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冬季补益气血鹧鸪蛋汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克