| 双色花朵饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 24千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 132克 | 双色花朵饼干热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于思考885分钟消耗的热量...60 | |||||
双色花朵饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、糖粉（50克）、可可粉（7克）、低粉（150克）、蛋液（30克）
1/9. 黄油室温软化，加入糖粉，打发至颜色发白；
2/9. 分次加入蛋液，打匀；
3/9. 先筛入低粉，活成面团；
4/9. 把面团平分两份，其中一份加入可可粉；
5/9. 把两个面团分别放入冰箱冷藏30分钟；
6/9. 把面团搓成2克一个的小圆球；
7/9. 每五个放在一起，稍微按得紧凑一些，根据自己想要的颜色，搭配成花朵的形状；
8/9. 烤箱175度，12分钟左右；
9/9. 出炉咯。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、解盐卤毒等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与苋菜、明虾、荠菜搭配；与豆浆、甲鱼 、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色花朵饼干热量885 千卡
- 脂肪106.4 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物154.27 克
- 钠65.3 毫克
- 钙110 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾401 毫克