| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 葱油拌面热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于空中蹬腿运动68分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油拌面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
干面条（1把）、小香葱叶（少许）、白糖（小半勺子）、味精 生抽（适量）
1/3. 温油炸葱绿末，焦黄后出锅备用
2/3. 取小碗调汁，少量味精，白糖，生抽调汁。
3/3. 煮面后放入调汁碗，放入炸焦黄葱末少量油拌匀，可加少量老干妈。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油拌面热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克