| 麻辣龙虾尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 麻辣龙虾尾热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于观鸟5分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣龙虾尾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
龙虾尾（250克）、葱（适量）、干辣椒泰椒（2-3个）、姜（适量）
1/4. 龙虾尾洗干净装盘备用
2/4. 葱姜切丝干辣椒泰椒切段
3/4. 炒勺底油放入麻椒粒炒出香味然后放入葱姜主料翻炒放盐蚝油料酒出锅时点花椒油
4/4. 好啦出勺主要是突出龙虾尾的麻辣鲜香味
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、增强食欲等功效；可与股内牛肉、牛肝菌、牛肉搭配；与金丝小枣、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣龙虾尾热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克