| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于侧泳157分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、大葱、姜、干辣椒、八角、白糖、酱油、醋（适量）
1/9. 排骨煮熟
2/9. 准备好葱、姜、辣椒
3/9. 准备空碗加入酱油、醋、白糖，用量根据自己喜好增减。
4/9. 锅中倒油
5/9. 放入葱姜辣椒煸炒
6/9. 放入煮好的排骨翻炒
7/9. 倒入调好的料汁
8/9. 大火收汁
9/9. 出锅啦
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润燥、润肌肤等功效；可与洋葱、大蒜、茄子搭配；与鲫鱼、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克