| 拔丝红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 873千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 289克 | 拔丝红薯热量/卡路里1493千卡 | |||
 热量1493千卡，相当于采花498分钟消耗的热量...180 | |||||
拔丝红薯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红薯(地瓜)（600克）、冰糖（220克）、食用油（适量）
1/7. 红薯去皮后洗净再切块。
2/7. 切好喽。
3/7. 锅里倒油，能淹过红薯，热好油后放入红薯，炸至金黄色。
4/7. 金黄微焦即可。
5/7. 一些油放入冰糖，熬成糖浆。
6/7. 可以拉丝后把炸好的红薯倒进去，翻滚均匀。
7/7. 倒进容器里。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、生津止渴等功效；可与黑芝麻、白果、草莓搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、冠心病、补虚等功效；
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营养信息
- 拔丝红薯热量1493 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克