| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 539克 | 黄油饼干热量/卡路里2323千卡 | |||
 热量2323千卡，相当于柔道232分钟消耗的热量...600 | |||||
黄油饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋面粉（300克）、鸡蛋（1个）、糖霜（60克）、炼乳（10克）
1/1. 1黄油室内融化2加入糖霜和炼乳搅拌均匀3加入打匀的鸡蛋4加入低筋面粉5揉好定型放入垫了锡箔纸的烤盘内，烤盘上刷一层油，防止底部烤糊6烤箱预热10分钟190度。7把烤盘放进烤箱中部160度25分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与海虾、百合、玉米搭配；与鹅蛋、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效；
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营养信息
- 黄油饼干热量2323 千卡
- 脂肪118.11 克
- 蛋白质31.66 克
- 碳水化合物234.62 克
- 钠287.3 毫克
- 钙359 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾534 毫克