| 拔丝山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 404克 | 拔丝山楂热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡，相当于网球100分钟消耗的热量...480 | |||||
拔丝山楂的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜大颗粒熟山楂（300克）、白砂糖（200克）、矿泉水（适量）
1/5. 选择大颗粒熟山楂，这样的山楂肉多，果甜，清洗干净，控干净水份。
2/5. 控开水份待用。
3/5. 准备白砂糖200克，矿泉水45克一50克。
4/5. 加水加白砂糖制作成起泡泡的糖液。
5/5. 上新鲜山楂包裹，拉开糖丝，冷却了糖自然晶莹透亮，甜酸可口，开胃的时令零食。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、滋阴等功效；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝山楂热量802 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克