| 蜂蜜糖浆柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜糖浆柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于剧院工作92分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜糖浆柚子茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子（一个）、蜂蜜（适量）、糖浆（适量）、盐（适量）、水（适量）
1/8. 柚子一个，表皮洗干净，片下皮簿簿的黄色部分，切细丝。
2/8. 将丝洒上一些盐揉一揉，静放片刻。
3/8. 此时可以来剥柚子肉了，不用弄碎它，因为煮的时候果肉自然会分离。
4/8. 将皮煮10分钟，为了去苦。
5/8. 煮好的柚子皮丝捞出来，攥干
6/8. 将柚子肉、皮丝倒入锅中，加入一碗水，煮十分钟，我的图片上水放得有点多了，大家可以少放一点
7/8. 注意别粘锅，煮至粘粘稠稠的效果，关火，冷确。
8/8. 加入蜂蜜和糖浆。OVER.(PS.糖浆是我之前做蛋糕煮多了的。所以放在里面代替糖和蜂蜜）
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒除烦、下气消痰、血管硬化等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、黄瓜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜糖浆柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克