| 圣诞星星糖饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 面粉 | 克 | 403千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 211克 | 圣诞星星糖饼干热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡，相当于换床单378分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞星星糖饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、糖粉（40克）、蛋液（20克）、面粉（110克）、泡打粉（1克）、水果硬糖（2-3颗）
1/9. 水果硬糖敲碎备用
2/9. 黄油软化?糖粉软化，打发，加入蛋液搅拌均匀
3/9. 塞入面粉，搅拌
4/9. 搓成面团
5/9. 擀平，塑形
6/9. 洞洞里加入水果硬糖块儿
7/9. 烤箱预热180度，中层15分钟就好啦
8/9. 冷却后拿起来
9/9. 很漂亮，可以吃可以玩
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、去酒毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与西红柿、茼蒿、羊排搭配；与红薯、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 圣诞星星糖饼干热量945 千卡
- 脂肪109 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物200.77 克
- 钠185.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克