| 口水羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 508千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 250克 | 口水羊肉热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于办公室工作339分钟消耗的热量...90 | |||||
口水羊肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊肉（250克）、烤肉料（10克）
1/3. 先将羊肉用冷水浸泡半个小时，下冷水锅煮
2/3. 煮十分钟，然后关火，再闷二十分钟。
3/3. 把烤肉粉放在碗里，将热油倒入碗中，把酱油，耗油，陈醋，糖，搅拌均匀，倒在羊头上
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精血、疗肺虚、抵御风寒等功效；可与香菜、豆腐、辣椒搭配；与何首乌、醋、南瓜子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口水羊肉热量508 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克