| 葱油椒盐花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 葱油椒盐花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于飙车165分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油椒盐花卷的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、酵母（适量）、葱叶绿（适量）、食用油（一勺）、椒盐（两勺）
1/11. 油在碗里，后期又加了一勺，葱放小葱最好，面已经发好，
2/11. 再来一张
3/11. 擀薄，放料，
4/11. 我女儿竟捣乱（
5/11. 卷起来，卷一个长扁，
6/11. 切均匀大小，尺寸随便定，你锅里能放下，
7/11. 筷子中间压下去，使劲哦，两头翘起来，用手捏在一起，捏一下
8/11. 这样放锅里
9/11. 醒发30分钟，我醒时间长，是对的，嗯
10/11. 大火10分钟，小火5分钟，好了，看看看
11/11. 撰写制作步骤
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油椒盐花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克