| 焖烤椒盐琵琶腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 608克 | 焖烤椒盐琵琶腿热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于缝衣服677分钟消耗的热量...90 | |||||
焖烤椒盐琵琶腿的做法共6个步骤
食材主料/辅料
琵琶腿（六只）、自酿葡萄酒（五小勺）、椒盐粉（适量）、味精（一丢丢）、老抽（一小勺）、花椒（六七颗）、小葱（两小颗）、孜然粉（适量）
1/6. 超市买的六个琵琶腿
2/6. 花椒、味精、老抽、自酿葡萄酒、依然粉、椒盐粉
3/6. （琵琶腿是我中午洗好腌制好，放冰箱冷藏了六个小时来做的）把味精，椒盐粉，老抽，花椒，葡萄酒酌量放入腌制！
4/6. 然后把琵琶腿码齐放入电饭煲中！
5/6. 我选择的是油炸这档的40分钟，到25分钟的时候打开把琵琶腿翻个面！
6/6. 出锅了，放入盘中，放上小葱！（撒上点依然粉，不喜欢吃的可以不放孜然粉），呣……好香呀！
食材功效信息
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有补精、补虚损、强筋壮骨等功效；可与豇豆、冬瓜、茶树菇搭配；与大蒜、兔肉、芝麻相克，同食可能会引起不适；
