| 肉食者的豪华披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 牛肉粒 | 克 | 670千卡 | 438千卡 | 7.3克 | 16.3克 |
| 总量 | 337克 | 肉食者的豪华披萨热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于剧院工作371分钟消耗的热量...180 | |||||
肉食者的豪华披萨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
披萨饼坯（2个）、披萨酱（适量）、鸡肉粒（适量）、萨拉米肠（适量）、马苏里拉芝士（适量）、牛肉粒（适量）
1/6. 准备两个6寸饼坯
预热烤箱200度
2/6. 均匀涂上披萨酱，憋说胡，我知道有点恶心
3/6. 最底层的芝士是必不可少的！我在店里吃要加双份的都不够【
4/6. 尽情的放上你喜欢的各种肉吧！！！也可以放蔬菜，不要放水分太多的，不然烤出来像浆糊一样！你懂得！
放入烤箱200度15-20min
5/6. 闻到香味时要忍住哦，拿出再撒一层芝士！厚厚一层的那种！再回炉烤五分钟等待芝士融化，期待它的华丽变身吧！
6/6. 太懒了，基本都是半成品，没有技术含量，想吃的babe自己动手做吧！
食材功效信息
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、补钙、保护牙齿等功效；与莴笋、羊肉、菠菜相克，同食可能会引起不适；
牛肉粒的热量438千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉食者的豪华披萨热量1114 千卡
- 脂肪43.8 克
- 蛋白质34.05 克
- 碳水化合物82.8 克
- 钠928.6 毫克
- 钙876 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾326 毫克