| 黄桃糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 803克 | 黄桃糖水热量/卡路里610千卡 | |||
 热量610千卡，相当于曼波舞203分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃糖水的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、白糖（适量）
1/6. 黄桃洗净，用旧牙刷把毛刷净。
2/6. 切开黄桃，用勺子去核。
3/6. 黄桃切成小瓣（也可去皮后分切）。
4/6. 砂锅中放入黄桃，加入清水没过表面。
5/6. 加入适量白糖，甜度自己调节。
6/6. 中火煮开，黄桃变软后，冷藏后再吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、提高免疫力、延缓衰老等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、舒缓肝气等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃糖水热量610 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物113.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克