| 番茄海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海白虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 番茄海虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于开车116分钟消耗的热量...120 | |||||
番茄海虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
海白虾（250克）、番茄汁（20克）、青柠（1个）、西红柿（1个）
1/4. 海虾去虾线
2/4. 抽真空处理
3/4. 用真空低温烹饪方式，舒味设置60℃，20分钟即可
4/4. 西红柿、切碎，青柠、切片，番茄汁和虾拌在一起，就可以享用这种异域美味了~
食材功效信息
海白虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、预防高血压、降血压等功效；可与豆苗、燕麦、韭菜花搭配；与果汁、番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄海虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克